4 consejos refrescantes para combatir el calor

Insomnio, decaimiento o mal humor son algunos de los efectos negativos que producen las altas temperaturas en nuestro cuerpo. Kaiku Caffè Latte comparte algunos consejos para sobrellevar mejor los días de calor.

Cansancio, mal humor o un ánimo muy bajo son sólo algunas de las sensaciones más comunes cuando pasamos la mayor parte del día expuestos al sol y las altas temperaturas. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de termorregularse y mantenerse en una temperatura óptima de entre 35’5ºC y 37ºC, sin embargo, cuando estos índices suben, nuestras funciones metabólicas básicas pueden verse alteradas, con sus consecuentes efectos: fatiga, insomnio, deshidratación, etc.
Por esta razón, una de las bebidas frías más consumidas en verano, como es Kaiku Caffè Latte, la marca líder de café frío listo para tomar, comparte los consejos más refrescantes para lidiar con los efectos más negativos del calor.
Insomnio Pasar las noches sin dormir por el calor sofocante, es algo habitual en verano. Una situación que altera la rutina, ya que nos despertarnos más cansados. Una buena solución es tomar una ducha antes de acostarse, eso sí, nunca fría, puesto que el contraste térmico una vez se sale del baño es contraproducente y puede aumentar la temperatura. Siempre duchas templadas, sábanas de algodón y una cena ligera y fresca.
Mal humor La llegada del verano puede alterar nuestro estado de ánimo. Una temperatura cálida y suave, hace que el cuerpo se mantenga en movimiento y estimulado; sin embargo, unas temperaturas excesivas pueden producir irritabilidad y mal humor. Para ello, la mejor solución es intentar pasar la mayor parte del tiempo en lugares frescos para mantener la temperatura corporal en equilibrio.
Fatiga La sudoración excesiva, un ambiente incómodo que sobrepasa la temperatura ambiente habitual y un sueño poco reparador, hacen que los días de mucho calor nuestro cuerpo se encuentre cansado y fatigado, sin energía. Para evitar este tipo de decaimientos, es bueno refrescar el cuerpo cada cierto tiempo, portando bebidas frías y fáciles de tomar, como Kaiku Caffè Latte, un café frío listo para tomar que gracias a la cafeína evitará que el cuerpo decaiga.
Deshidratación Según la Sociedad Española de Neurología y la Fundación del Cerebro, la deshidratación puede provocar pérdida de memoria e incrementar los dolores de cabeza a corto plazo. Por ello, para hidratar el cuerpo es recomendable evitar las bebidas demasiado azucaradas, puesto que favorecen la pérdida de líquido corporal. Productos en frío, mucha fruta fresca y anticiparse a la sed bebiendo cada poco tiempo.

ACERCA DE KAIKU CAFFÈ LATTE Kaiku Caffè Latte confirma su liderazgo en la categoría de café frío listo para tomar: su gama es la favorita de los consumidores, y su café continúa dando sabor a sus veranos año tras año. Kaiku Caffè Latte es el café de tendencia que inspira a ser uno mismo y a disfrutar de las mejores experiencias con un espíritu joven, demostrando la capacidad del producto de convertir en especial el día a día de sus consumidores. Como tal, se ha convertido en un complemento imprescindible, cómodo y trendy.
Con presencia en toda España y disponible en supermercados en zona de refrigerados, la gama de Kaiku Caffè Latte ofrece una variedad para cada paladar. Sus matices dan una personalidad única a cada sabor, manteniendo como denominador común la apuesta por la innovación, la leche fresca y la calidad de los granos de café Arábiga de producción sostenible, así como el chocolate suizo. Frescura y sabor quedan unidos en los cafés fríos más cool: Lo bueno está en el interior con Kaiku Caffè Latte. Elegido como producto más innovador en la categoría de Desayuno, Dulces y Confitería en los Premios Innovación Carrefour 2017.
Publicado en: Estilo de vida