
Te encantan las hortensias y te gustaría que te acompañaran durante más tiempo. ¡Estás de suerte! Porque estas preciosidades son una de las flores que mejor secan. Elige tu ramo favorito con un 20% de descuento con el código REPETIR20 y disfruta…
Sonia Lucena Experta en psiconutrición, reprogramación nutricional y creadora Método Five. El estreñimiento es un tema tabú pero muy muy común. Los estudios demuestran que el estreñimiento crónico afecta a casi el 20% de la población, sin embargo la mayoría…
Sonia Lucena, Coach en psiconutrición y creadora Método Five. “Me puse a dieta el lunes y comí todo a la plancha y verduras toda la semana y no me pasé nada de nada, lo hice perfecto, pero el viernes ya…
Sonia Lucena … Coach en psiconutrición y creadora Método Five. Por fin puedes ir a comer o cenar a la terraza de cualquier restaurante, pero piensas que como te has propuesto “a plan” no puedes ir porque va a haber…
Qué debes comer y cómo cuidarte según tu tipo de piel para salir con tu mejor cara después de la cuarentena Cada persona tiene una piel diferente y como tal, necesita unos cuidados específicos tanto en rutina de belleza, productos…
El invierno es la época de la bajada de las temperaturas, del clima inestable y sobre todo, de los resfriados y las gripes. Pese a lo complicado que es “esquivar” una enfermedad en épocas frías, sí es posible prevenir…